Viele Menschen nehmen ihre Vitamine ohne zu wissen, dass der Zeitpunkt, die Kombination und sogar das Essen davor eine große Rolle spielen. Mit ein paar einfachen Regeln kannst du die Aufnahme verbessern und Nebenwirkungen vermeiden. 1️⃣ Multivitamine richtig einnehmen Multivitamine funktionieren besser, wenn sie zusammen mit etwas Fett eingenommen werden. Ein kleiner Snack wie Joghurt, … Read more
Was, wenn ein einziges Bild eine ganze Geschichte erzählt? Drei erstarrte Gestalten, eine reglose Szene, ein wachsender Zweifel … Das Rätsel scheint einfach: Wer unter diesen Silhouetten atmet noch? Wir glauben, das Offensichtliche erkannt zu haben, wir glauben, alles gelöst zu haben, doch dann bringt ein winziges Detail alles zum Einsturz. Dies ist keine grausame … Read more
Das Aufwachen zwischen 3 und 5 Uhr morgens könnte ein Zeichen spirituellen Erwachens sein. Um 3 Uhr morgens aufwachen? Was das wirklich bedeuten könnte – körperlich, emotional und spirituell Mitten in der Nacht aufzuwachen, besonders wenn man am nächsten Morgen früh aufstehen muss, kann unglaublich frustrierend sein. Die Zeit vergeht, der Schlaf scheint in weiter … Read more
Die Klette (Arctium lappa) wird aufgrund ihrer stark gesundheitsfördernden Eigenschaften seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin eingesetzt. Reich an Antioxidantien wie Lignanen, Flavonoiden und Polyphenolen, schützt diese Pflanze die Zellen, fördert die Entgiftung und verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Bekannt für ihre immunstärkenden und entzündungshemmenden Eigenschaften, ist die Klette eine hervorragende Ergänzung für jedes Gesundheitsprogramm. Wie … Read more
Welches dieser Mädchen wird die Schönste sein, wenn sie sich umdreht? Ein Test, der verborgene Persönlichkeitsmerkmale offenbart. Was wäre, wenn eine einfache ästhetische Entscheidung mehr über Ihre Persönlichkeit verraten könnte, als Sie denken? Dieser spielerische Sehtest spricht Ihre Instinkte an und zeigt Ihnen wichtige Aspekte Ihres Denkens, Liebens und Reagierens. Vergessen Sie die Logik – … Read more
Arzt warnt eindringlich vor beliebter Gewohnheit, die das Risiko eines Herzinfarkts verdoppelt Der bekannte Fernseharzt Dr. Hilary Jones hat seine Tipps für eine optimale Herzgesundheit geteilt – und warnt diejenigen, die beliebte Aktivitäten ausüben, da diese das Risiko eines Herzinfarkts verdoppeln können. Der Arzt sagte, dass es bei der Gesunderhaltung unseres Herzens letztendlich darauf ankomme, … Read more
Zutaten 220 g Mascarpone 450 g Quark (Magerquark) 220 g Sahne ½ Packung Himbeeren (TK) 1 Tafel Schokolade, weiße 100 g Zucker 2 Pck. Baiser, kleine Zubereitung Baiser in eine Schüssel füllen und zerstoßen So einfach geht es Als erstes das Zucker mit der Sahne in eine Schüssel geben und halbsteif schlagen. Fortsetzung auf der nächsten Seite (Seite … Read more
Es mag selbstverständlich klingen, doch es wird oft empfohlen, die Katze an den Weihnachtsbaum zu gewöhnen. Konkret bedeutet das, den Baum einige Tage lang unberührt zu lassen, bevor man ihn schmückt. Nach dieser Eingewöhnungsphase sollte sich die Katze an die veränderte Umgebung gewöhnen. Sollten sie in diesen Tagen versuchen, die Zweige hochzuklettern, zögern Sie nicht, … Read more
Im digitalen Zeitalter wurde das Mobiltelefon in eine Erweiterung unseres täglichen Lebens umgewandelt. Viele Menschen haben jedoch die Gewohnheit, mit dem Telefon am Bett der Kamera zu schlafen, oder auch die Wohnung zu verlassen. Aunque pueda parecer inofensivo, this práctica can be nefectos effects para the salud and the bienestar general. 1. Sueños (Probleme des … Read more
Wir alle wissen, dass man seinen Körper am besten durch Ernährung und Bewegung pflegt. Aber gibt es noch weitere Maßnahmen, um gesund zu bleiben? Schlechte Ernährung, Bewegungsmangel und Stress können mit der Zeit zu verstopften Organen und zähflüssigen Flüssigkeiten führen. Deshalb ist es wichtig, den Körper mindestens einmal im Jahr zu entgiften, um ihn wieder in den … Read more
