4. Leberkur mit Kurkuma-Kraft
Gewürze wie Kurkuma haben entzündungshemmende Eigenschaften und können die Leber bei ihrer Funktion unterstützen. Würze Deine nächste Mahlzeit daher mit Kurkuma, um von den zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.
5. Stress abbauen
Stress kann sich negativ auf die Lebergesundheit auswirken. Praktiken wie Meditation, Yoga oder tiefe Atmung können dazu beitragen, Stress abzubauen und somit die Gesundheit Deiner Leber zu unterstützen.
6. Bonustipp: Leber entgiften mit Bitterstoffen
Wenn Du Deiner Leber etwas Gutes tun möchtest, dann empfehlen wir Dir Bitterstoffe. Diese unterstützen das Darm-Immunsystem und sind gut für die Leber, weil sie die Produktion von Verdauungssäften anregen und die Verdauung unterstützen. Wenn Du bittere Lebensmittel isst, signalisiert das Deiner Leber, mehr Gallensaft zu produzieren. Dieser ist wichtig für die Fettverdauung und hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Bitterstoffe können also dazu beitragen, die Leberfunktion zu verbessern und Entgiftung und Verdauung zu fördern. Dafür möchten wir Dir unser Leberkurpaket empfehlen, das neben unserem Lebertee mit Bitterstoffen zudem Mariendistelsamenenthält. Diese sind eine wertvolle Quelle für Silymarin. Dieser Stoff stabilisiert die Zellmembranen der Leber regt und die Regeneration von Leberzellen an.
