Dieses einfache, traditionelle Hausmittel kombiniert vier kraftvolle Zutaten, die seit Jahrhunderten zur Unterstützung von Atemwegen, Verdauung und Immunsystem genutzt werden. Die Mischung kann Schleim lösen, einen gereizten Hals beruhigen und den Körper in der Erkältungszeit unterstützen.
1️⃣ Knoblauch – natürlicher Schutz
Knoblauch enthält schwefelhaltige Verbindungen, die antibakteriell und entzündungshemmend wirken. Er unterstützt die Atemwege, fördert die Durchblutung und kann festsitzenden Schleim lockern.
2️⃣ Ingwer – wärmt und beruhigt
Ingwer wirkt wärmend, reizlindernd und unterstützt die Durchblutung. Er kann helfen, Hustenreiz zu mildern und die Schleimhäute zu entspannen. Gleichzeitig trägt er zu einer besseren Verdauung bei.
