7 Smoothies für eine schöne Figur: Ein wöchentliches Programm mit Haferflocken-Smoothies für ein Model

Zutaten (Basis für jeden Tag): 3 EL Haferflocken (über Nacht eingeweicht oder gemahlen) 200 bis 250 ml Pflanzendrink (Mandeln, Soja, Hafer) oder Milch 1 kleine Banane (für Süße und Cremigkeit) 1 Esslöffel Erdnussbutter oder Naturjoghurt (optional) Eiswürfel (im Sommer) oder eine Prise Zimt (im Winter) Wochenplan – Geschmacksvariationen und Ergänzungen Montag – Grüne Energie 1 … Read more

Einfache Butterkekse

Zutaten (für etwa 80-100 Kekse) • 1 kg Mehl • 500 g Butter • 500 g Puderzucker • 4 Eier • 1 Vanilleschote (Mark) • ½ Zitrone (Schale, abgerieben) • 1 Ei (zum Bestreichen) Zubereitung

Zeit benötigt für Rezept

Zutaten: 6 Ei(er), wachsweich gekochte 1 Becher Joghurt, 3,5% à 125 Gramm 1 EL Mayonnaise, 80% 2 TL Senf mittelscharf 1 TL Kapern, abgetropft 8 Cornichons, fein gehackt Salz und Pfeffer, frisch gemahlener 1 Zehe/n Knoblauch, gepresst Cayennepfeffer Zubereitung: Die wachsweich gekochten Eier in Scheiben schneiden. Aus den restlichen Zutaten die Sauce rühren und die … Read more

Sie sind so gut, dass ich sie zweimal pro Woche mache! Das einfachste Rezept mit Zucchini!

Zutaten: 4 mittelgroße Zucchini 2–3 Knoblauchzehen, fein gehackt 2–3 Esslöffel Olivenöl Saft von 1 Zitrone Schale von 1 Zitrone (optional, für Frische) Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack 1/4 Tasse gehackte frische Petersilie (optional, für einen Hauch von Farbe und Frische) 1/4 Tasse geriebener Parmesankäse (optional, für den Geschmack) Anleitung:

Gefrierschrank abtauen: Es ist nicht notwendig, das Gerät auszuschalten. Mit diesem Trick gelingt es in wenigen Minuten

Gefrierschrank abtauen: Es ist nicht notwendig, das Gerät auszuschalten. Mit diesem Trick gelingt es Ihnen in wenigen Minuten, Ihren Gefrierschrank einfach und schnell abzutauen, ohne ihn auszuschalten Leiden Sie unter dem weit verbreiteten Problem der Eisbildung in Ihrem Gefrierschrank? Es gibt eine einfache und effektive Möglichkeit, es aufzutauen, ohne das Gerät ausschalten zu müssen. Diese … Read more

Guter Tipp

Die Wartung eines Rasenmähers ist für jeden Hausbesitzer, der Wert auf einen makellosen Rasen legt, eine grundlegende Fähigkeit. Traditionell ist damit viel Handarbeit, regelmäßige Wartung und normalerweise auch eine gewisse Frustration verbunden. Viele Menschen glauben, dass es bei der Wartung eines Rasenmähers nur um Ölwechsel und Tanken geht. Dabei gibt es jedoch einen entscheidenden Aspekt, … Read more

Stimulieren Sie Ihr Gehirn mit dieser Herausforderung

Du glaubst, du hast ein Händchen für Zahlen? Warte kurz, bevor du antwortest. Es gibt eine einfache Matheaufgabe, an der viele von uns trotz ihrer scheinbaren Einfachheit scheitern. Man muss jedoch kein Mathegenie sein, um sie zu lösen … Alles, was man braucht, ist ein wenig Aufmerksamkeit und einen einfachen Trick. Bist du bereit, deine … Read more

Warum wurden im Wrack der Titanic keine Leichen gefunden?

Mehr als hundert Jahre nach dem tragischen Untergang der Titanic bleibt eine Frage bestehen und bewegt die kollektive Fantasie: Warum sind die Überreste der vielen Opfer im Wrack nicht sichtbar? Frühe Erkundungen brachten zahlreiche Objekte ans Licht, aber nur wenige menschliche Spuren. Ein verblüffendes Rätsel – dessen Antwort möglicherweise viel tiefer im Ozean liegt, als … Read more