Sie können bis zu 2,2 kg Wasser pro Tag konsumieren. So vermeiden Sie diesen Überschuss.
Ja, der Körper kann bis zu 2,2 kg (oder mehr) überschüssiges Wasser einlagern. Dies wird als Wassereinlagerung oder Ödem bezeichnet. Dies kann zu Schwellungen, schweren Beinen, Blähungen und sogar vorübergehender Gewichtszunahme führen. Warum lagert der Körper Wasser ein? Zu salzhaltige Ernährung (Salz fördert Wassereinlagerungen) Bewegungsarme Lebensweise oder langes Stehen Hormonelle Veränderungen (Menstruationszyklus, Schwangerschaft) Medikamente (bestimmte … Read more