Deine Füße schreien nach Aufmerksamkeit: 6 schockierende Gesundheitshinweise, die in deinen Sohlen versteckt sind!

Tägliche Kontrollen

Auf Schwellungen, Schnitte, Rötungen und Nagelveränderungen untersuchen.

Notieren Sie Empfindungen: Taubheitsgefühl, Kribbeln, Kälte.

Verfolgen Sie das Schmerzniveau nach Aktivität oder Ruhe.

Wöchentliche Aktionen

Befeuchten Sie (zwischen den Zehen vermeiden).

Schneiden Sie die Nägel gerade quer.

Massieren Sie die Füße für die Durchblutung.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?