Nicht alle zwei Tage, nicht alle vier Tage: Wie oft sollte man laut einem Dermatologen seine Haare waschen?
Experten empfehlen, die Haare je nach Kopfhauttyp und täglichen Gewohnheiten 3 bis 5 Mal pro Woche zu waschen.
Die richtige Kopfhauthygiene ist entscheidend für gesund aussehendes Haar. Experten sind sich einig, dass drei bis fünf Haarwäschen pro Woche ideal sind, abhängig von Haartyp und Lebensstil. Regelmäßiges Haarewaschen beugt Ablagerungen und unangenehmen Gerüchen vor und erleichtert die Anwendung nachfolgender Haarbehandlungen.
Dermatologe Alex Docampo widerspricht der Annahme, dass häufiges Haarewaschen die Talgproduktion anregt: „Viele denken, häufiges Haarewaschen sei schädlich, weil es die Haare schädigt, oder dass paradoxerweise häufigeres Waschen zu mehr Talgproduktion und damit zu fettigeren Haaren führe. Das ist aber völlig falsch.“ Wichtig ist, die Haarpflegeroutine an die Bedürfnisse der Kopfhaut anzupassen.
Sollte man seine Haare 3 bis 5 Mal pro Woche waschen?
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