– Regelmäßige Selbstuntersuchung: Untersuchen Sie Ihre Haut monatlich mit gutem Licht und Spiegeln, um neue oder sich verändernde Wucherungen zu erkennen.
– Konsultieren Sie einen Hautarzt: Vereinbaren Sie einen Termin, wenn etwas ungewöhnlich erscheint. Fachleute können bei Bedarf Biopsien durchführen oder die Entfernung empfehlen.
– Schützen Sie Ihre Haut: Reduzieren Sie zukünftige Risiken, indem Sie Sonnencreme tragen, unbedingt Sonnenbänke auflegen und sich bei längerer Sonneneinstrahlung bedecken.

Echte Geschichten: Warum Früherkennung wichtig ist:

Sarah, eine 42-jährige Lehrerin, hat ein kleines Muttermal auf ihrem BH beiseite geschoben und es als “Zeichen des Alterns” bezeichnet. Nachdem sie monatelang die zunehmende Größe und die gezackten Ränder ignoriert hatte, konsultierte sie schließlich Ärzte und erfuhr, dass es sich um ein Melanom handelte. Durch eine frühzeitige Intervention entfernten Chirurgen das betroffene Gewebe, bevor es sich weiter ausbreitete.

Sarah empfiehlt nun regelmäßige Cut-off-Untersuchungen. “Wenn ich länger gewartet hätte”, sagt sie, “wäre es vielleicht zu spät gewesen.”

Präventionstipps, um Ihre Haut gesund zu halten: