Ihre Schilddrüse mag klein sein – etwa so groß wie ein Schmetterling am Halsansatz – aber sie spielt eine große Rolle für Ihre allgemeine Gesundheit.
Sie reguliert Stoffwechsel, Energieniveau, Stimmung, Gewicht und Hormonhaushalt.
Funktioniert die Schilddrüse nicht richtig – sei es bei einer Unterfunktion (Hypothyreose) oder Überfunktion (Hyperthyreose) –, ist jedes System im Körper betroffen.
Medikamente sind bei Schilddrüsenerkrankungen zwar unerlässlich, aber die Ernährung kann den Zustand verbessern – oder verschlimmern.
Bestimmte Lebensmittel können die Schilddrüsenfunktion stören, die Hormonproduktion beeinträchtigen oder die Symptome verschlimmern.
Hier sind 6 Lebensmittel, die sich negativ auf Ihre Schilddrüse auswirken können – und was Sie stattdessen tun können.
