Häufige Symptome:
• Halsschmerzen: Reizung, die das Schlucken erschwert
• Husten: Trocken oder produktiv mit Schleim
• Nasenverstopfung: Entzündete und verstopfte Nasenlöcher
• Laufende Nase: Natürlicher Mechanismus zur Viruseliminierung
• Müdigkeit: Erschöpfung durch den Kampf des Körpers gegen die Infektion
🍯 Bei Halsschmerzen:
• Honig in warmem Wasser → beruhigt und lindert den Hals
• Salzwasser-Gurgeln → ½ TL Salz in einem Glas warmem Wasser
• Kamillentee → 5 Minuten ziehen lassen, mit etwas Honig
🌱 Bei Husten:
