Nelkentee mit Ingwer und Zimt ist ein klassisches Hausmittel, das viele Menschen in der Erkältungszeit nutzen. Die Mischung aus wärmenden Gewürzen kann helfen, den Hals zu beruhigen, Schleim zu lösen und den Körper von innen zu wärmen.
1️⃣ Zutaten und ihre Wirkung • 🌰 Nelken: Enthalten ätherische Öle wie Eugenol, die antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften haben können und im Mundraum als wohltuend gelten. • 🌶️ Ingwer: Wirkt wärmend, regt die Durchblutung an und wird traditionell zur Unterstützung von Verdauung und Immunsystem eingesetzt. • 🌿 Zimt: Gibt nicht nur Aroma, sondern liefert ebenfalls sekundäre Pflanzenstoffe, die den Körper in der Abwehr unterstützen können. • 🍯 Honig (optional): Macht den Tee milder und kann den Hals zusätzlich beruhigen.
