Als Gehirnarzt bin ich schockiert: Dieses Vitamin erhöht das Schlaganfallrisiko über Nacht | Gesundheitstipps für Senioren
Hohe Dosen (über 400 IE täglich) des Antioxidans Vitamin E können das Risiko eines hämorrhagischen Schlaganfalls erhöhen, da es das Blut verdünnen kann, so eine neurologische Studie aus dem Jahr 2022. Nahrungsmittel wie Nüsse sind sicherer als Nahrungsergänzungsmittel.
Vitamin A
Einem Bericht des American Journal of Clinical Nutrition aus dem Jahr 2023 zufolge kann ein Überschuss an Vitamin A (über 10.000 IE täglich) den intrakraniellen Druck erhöhen und möglicherweise Schlaganfälle auslösen.
Vitamin D
Niedrige Werte sind mit einem höheren Schlaganfallrisiko verbunden, aber eine übermäßige Nahrungsergänzung (über 4.000 IE täglich) kann laut Mayo Clinic zu einer erhöhten Kalziumablagerung in den Arterien führen. Für Senioren sollten täglich 800–1.000 IE eingenommen werden.
