Die unerwarteten Signale, die Ihr Wecker um 3 oder 4 Uhr morgens senden könnte
Warum wachen wir nachts immer zur gleichen Zeit auf?
Nächtliches Erwachen kann folgende Ursachen haben:
Stress und Angst
Verdauungsprobleme
Schlechter Schlafrhythmus.
Wenn sie jedoch häufig und wiederkehrend auftreten , können sie ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Körper versucht, Sie zu warnen .
Herz-Kreislauf-Probleme: Wenn Ihr Herz Sie warnt
Symptome: Engegefühl in der Brust, Herzklopfen, Atembeschwerden.
Erklärung: Wenn das Herz nachts nicht richtig Blut pumpt, kann dies zu plötzlichem Aufwachen führen.
Wichtig: Sollten diese Symptome wiederholt auftreten, suchen Sie umgehend einen Arzt auf.
Leberfunktionsstörung: ein Signal für ein Ungleichgewicht
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